 Qi Gong Yangsheng
nach Prof. Jiao Guorui
Gesundheitsfördernde Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin
Qi Gong ist eine alte chinesische Methode, den Körper, die Seele und den Geist in Harmonie zu bringen. Dabei helfen Bewegung, Atmung und die Übung der Aufmerksamkeit, die natürlichen Energieressourcen freizulegen und sie für uns für das tägliche Leben zur Verfügung zu stellen.
Ruhe- und Bewegungsübungen, Atem- und Konzentrationsübungen, all dies wird beim Qi Gong zu einer harmonischen Gesamtübung.
Jeder kann diese Übungen erlernen; man braucht keine Geräte oder große sportliche Ausrüstungen und kann die Übungen überall und zu jeder Zeit durchführen.
In China dient Qi Gong der Gesundheitserhaltung, denn viele Krankheiten des Bewegungsapparates, des Rückens, der Verdauungsorgane und der Atmungsorgane können damit positiv beeinflußt werden. Die allgemeine Abwehrstärke, die Konzentration und der Schlaf verbessern sich, die Belastbarkeit für den Alltag nimmt zu.
Wenn YIN und YANG in Harmonie sind, sind Körper und Seele stark.
Ernst-Michael Beck
Information Tel.: 0511 - 441319
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